Nein. Gerade, wenn du noch präventiv was machen kannst ist das super! Wenn du also einfach nur deinen Alltag inklusive Training und Ernährung optimieren möchtest, bist du hier genauso richtig, wie wenn du bereits stark unter Symptomen wie Energielosigkeit und Heißhunger leidest. Blutzucker Basics sind für JEDE und JEDEN absolut relevant, um nachhaltig gesund zu leben. 

Das Coaching ist für Menschen gemacht, die nicht noch ein Vollzeit-Projekt gebrauchen können. Du brauchst keine freie Stunde pro Tag. Wir arbeiten mit dem, was DU gerade leisten kannst - realistisch und umsetzbar.

Nein, aber es ist sinnvoll. Wir starten mit dem, was da ist. Und wenn es noch keins gibt, bekommst du von mir klare Empfehlungen, welche Werte WIRKLICH Sinn machen, wenn du das möchtest. Das Coaching geht aber auch ohne Blutwerte, weil es wesentlich wichtigere Punkte gibt, bei denen man starten sollte.

Nein. Wenn etwas nicht in dein Leben passt, hältst du es nicht durch - Punkt. Wir finden Strukturen, die zu DEINEM Alltag passen. Kein “One Size Fits All”. 

Dann bist du genau richtig. Die meisten, die zu mir kommen, haben schon etliche Diäten, Tracker, Apps und Coaches hinter sich. Oft liegt es eben nicht an dir, sondern am System. Wir scharben nicht an der Oberfläche, sondern packen das Problem bei der Wurzel.

Wenn du "Wie verliere ich möglichst viel Gewicht in wenig Zeit" suchst, dann bist du hier falsch. Ich möchte, dass die Veränderungen, die wir in dein Leben bringen, nachhaltig sind und dich auf lange Sicht gesund machen oder gesund bleiben lassen.
Trotzdem verändern sich Energie und Heißhunger oft innerhalb der ersten Wochen. Fettverlust und Formveränderung kommen, wenn die Basics sitzen. 

Ja, komplett. Du brauchst nur dein Handy. Wenn du aus der Rhein-Neckar-Gegend kommst, freue ich mich aber auch, dich in meinem Personal Gym begrüßen zu können.